Une approche unique

Je ne propose  pas simplement des séances d’acupuncture, de massage, ou  de yoga.

J'offre un soin global et ciblé  alliant l'ensemble de mes connaissances, parce que chaque soin est pensé comme une réponse cohérente à ce que votre corps exprime.

Conditions traitées

Les huit conditions suivantes, ont accumulé le plus haut niveau de preuve et celui-ci est suffisamment élevé et concluant pour que l’acupuncture puisse être dès lors recommandée et intégrée aux plans de traitement.

Allergies

Maux de tête

Migraines

Nausées et vomissements en post-opératoire

Nausée et vomissement lié à la

Douleur lombaire chronique

Douleur post-opératoire

Ostéo-arthrite du genou

 

Les conditions suivante ont également démontré un effet positif suite à des essais controlés randomnisés (ECR) individuels, des résultats d’ECR combinés ou méta-analyses. La qualité de la preuve est de niveau modéré à élevé. 

Asthme

Accident vasculaire cérébral

Arrêt du tabac

Trouble gastro-intestinale

Hypertension

Insomnie

Obésité

Douleurs obstétriques

Oncologie

Trouble de stress post-traumatique

Syndrome des jambes sans repos 

Ménopause

Stress - anxiété

Acupuncture

Un soin ciblé, doux et profond pour soutenir le corps dans ses capacités naturelles de régulation.

À l’Espace Ana Maya, l’acupuncture est utilisée comme un outil thérapeutique pour réduire les symptômes, équilibrer les fonctions internes, et restaurer la vitalité.
C’est une approche adaptée aux femmes de 35 ans et plus, qui vivent des déséquilibres liés au stress, aux hormones, à la digestion, à la fatigue ou aux douleurs chroniques.

 

  • Acupuncture
  • ventouses
  • moxibustion
  • guasha
  • Électro-stimulation

Massage 

Chaque séance est adaptée à ta condition physique et à ton besoin du moment — qu’il s’agisse de douleurs musculaires, de fatigue chronique, de troubles digestifs, de stress accumulé ou de régulation hormonale.

  •  Bienfaits thérapeutiques :

  • Réduction des tensions musculaires et articulaires

  • Amélioration de la circulation lymphatique et sanguine

  • Soutien à la digestion et au transit

  • Apaisement du système nerveux (stress, anxiété, insomnie)

  • Détente profonde et meilleure récupération

Yoga adapté

Le yoga que je propose à l’Espace Ana Maya est personnalisé et accessible à toutes, peu importe l’âge, la condition physique ou l’expérience.
Chaque séance est conçue sur mesure, en fonction de ton état du moment, de tes besoins de santé et de ton rythme.

Ce yoga thérapeutique agit comme un prolongement du soin reçu en acupuncture ou en massage, et t’aide à intégrer les bienfaits à la maison grâce à une mini-pratique simple et efficace.

🔹 Ce que tu peux recevoir :

✔️ Séance individuelle adaptée à ta condition
✔️ Mouvements doux, respiration, auto-massage, posture restaurative
✔️ Fiche ou vidéo personnalisée pour pratiquer à la maison
✔️ Conseils rituels pour intégrer le yoga dans ton quotidien

“I have been a regular client at Ana maya.com for acupuncture sessions and I always leave feeling rejuvenated and balanced.”

[John Doe]